마라톤대회 일정 07.3.25 일요일 지역신문사에서 개최하는 마라톤대회에 참가하여 하프를 뛰고 왔다. 가장 간단하면서 기본적인 운동인 마라톤은 거창하게 들릴지 모르지만, 처음은 동네 학교 운동장을 몇바퀴 도는 것으로 부터 시작한다. 각자에 맞게 운동강도를 높혀 가면 되겠고, 전국각지에서 마라톤대회도 많고 동.. 건강과 여행 2007.06.14